내 눈이 원래 이랬나? 이상한 것을 느꼈을 때는 늦은 녹내장 예방법!!

안녕하세요. 여러분과 건강한 일상을 공유하는 건강마스터입니다.

지난주에 할머니가 백내장 수술을 받고 오셨어요.순간 백내장이랑 녹내장이랑 헷갈려서 심장이 뛰는 줄 알았는데 왜 이렇게 놀랐는지 아세요? 오늘은 녹내장이란 무엇부터 녹내장 방법까지 알아보겠습니다!
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녹내장은 눈을 실명시키는 원인 중 하나입니다.

눈 속 압력이 올라가 시신경에 이상이 생겨 시야결손이 나타나는 질환을 말합니다.

우리의 눈은 모양을 유지시키기 위해 안압을 저장하고 있습니다.

이 안압이 여러 원인에 의해 높아지면 시신경이 손상됩니다.

녹내장은 높아진 안압으로 인해 시신경이 점차 감소하면서 주변부 시야가 좁아지는 질환입니다.

녹내장 증상은 시야가 좁아져서 환자가 스스로 알아차리는 경우가 매우 적습니다.

또한 통증 없이 천천히 진행되기 때문에 검사를 통해 사전에 조사하는 것이 중요합니다.

이미 증상을 느꼈을 때는 시야가 좁아져 있을 확률이 높습니다.

이때는 실명 위험이 큰 상태가 될 수 있습니다.

눈에 실명을 초래하는 녹내장은 4종류가 있습니다.

- 정상 안압 녹내장: 정상 범위의 안압을 유지하지만 안혈류 장애나 시신경 약화 등으로 인해 발생합니다.

- 개방각 녹내장: 눈 속에는 방수라는 투명한 액체가 있는데 이 액체가 빠져나가는 통로인 섬유주가 있습니다.

개방각 녹내장은 방수가 섬유주까지는 잘 흘러가지만 섬유주 이후 순환경로에 문제가 생겨 잘 빠져나가지 못하고 안압이 상승하면서 발생합니다.

- 폐쇄각 녹내장: 눈 속의 투명한 액체인 방수가 섬유주로 배출되지 않고 전방각이 막혀 안압이 급격히 상승하면서 발생합니다.

- 선천성 녹내장: 선천적으로 방수 유출로가 제대로 만들어지지 않아 발생합니다.

녹내장을 가장 조심해야 하는 것은 안압입니다.

녹내장은 안압이 높고 눈의 혈액순환이 충분하지 않을 때 자주 일어납니다.

중증 근시와 원시, 가족력, 인종 등도 녹내장의 원인으로 꼽힙니다.

최근에는 젊은 층에서도 고도 근시에 의한 녹내장 발병률이 높아지고 있다고 합니다.

정상 안압이라도 편두통이나 갑상선 질환, 고혈압, 당뇨병, 각종 대사증후군이나 심혈관계 질환, 자가면역질환 등을 앓고 계신 분들은 특히 조심하셔야 합니다.

검사를 통해 녹내장이 확인되면 녹내장 예방법으로 미리 싹을 자르는 것도 좋겠죠? 기본적으로 안압을 올리는 행동을 피하는 것이 좋습니다.

특히 고개 숙인 자세로 장시간 있는 자세, 갑자기 무거운 것을 드는 행동, 전자기기를 이용한 근거리 작업은 우리가 일상생활에서도 많이 하는 자세이지만 안압을 높이기 때문에 피하는 것이 좋습니다.

자전거 타기, 달리기 등 유산소 운동을 규칙적으로 하면 녹내장 예방에 도움이 됩니다.

하루에 커피 한 잔은 기본적으로 드시는 분들이 많은데 카페인을 너무 많이 드시면 안압에 영향을 줍니다.

오늘 녹내장, 녹내장 증상, 원인, 녹내장 예방법까지 다 말씀드렸는데 여러분께 도움이 됐으면 좋겠습니다.

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검사를 통해 녹내장이 확인되면 녹내장 예방법으로 미리 싹을 자르는 것도 좋겠죠? 기본적으로 안압을 올리는 행동을 피하는 것이 좋습니다.

특히 고개 숙인 자세로 장시간 있는 자세, 갑자기 무거운 것을 드는 행동, 전자기기를 이용한 근거리 작업은 우리가 일상생활에서도 많이 하는 자세이지만 안압을 높이기 때문에 피하는 것이 좋습니다.

자전거 타기, 달리기 등 유산소 운동을 규칙적으로 하면 녹내장 예방에 도움이 됩니다.

하루에 커피 한 잔은 기본적으로 드시는 분들이 많은데 카페인을 너무 많이 드시면 안압에 영향을 줍니다.

오늘 녹내장, 녹내장 증상, 원인, 녹내장 예방법까지 다 말씀드렸는데 여러분께 도움이 됐으면 좋겠습니다.

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